B 12 AZALINCA NE OLUR ?

Yorgunluk ve halsizlikten yakınıyorsanız uyumanıza rağmen dinlenemiyor sabahalrı bitkin uyanıyosanız Depresyon tedavisi görecek kadar hayattan Koptuysanız  B 12 vitamininizi ölçtürün.  B12 noksan ise, Kansızlık başlar,Unutkanlık artar,Bağışıklık zayıflar,Konsantrasyon düşer,Depresyona zemin hazırlar,Yaşlanma belirtileri artar,Çocuklarda büyüme yavaşlar,Tat ve Koku duyuları zayıflar,Yorgunluk ve Halsizlik duygusu artar,el ve ayaklarda uyuşma ve Kramplar  olur.